{"title":"骨盤底筋・膣トレ","description":"\u003cdiv style=\"font-family: inherit; color: #333333; line-height: 1.85; font-size: 15px;\"\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"font-size: 22px; line-height: 1.6; font-weight: 700; margin: 0 0 20px; text-align: center;\"\u003e\n    ― 見えない筋肉を、やさしく意識する ―\n  \u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003e\n    \u003cstrong\u003e膣トレ（骨盤底筋トレーニング）\u003c\/strong\u003eは、骨盤底筋を意識的に使い、日々のセルフケアとして整えていく習慣のひとつです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003e\n    骨盤底筋は、姿勢の安定や内臓の支え、軽い尿もれへの備えなどにも関わる大切な筋肉です。年齢や出産、ライフステージの変化をきっかけに、ゆるみや感覚の変化を感じることがあります。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 26px;\"\u003e\n    膣トレカテゴリーでは、ケーゲルボールやトレーニングデバイスなど、日常に無理なく取り入れやすいアイテムを揃えています。見えない部分だからこそ、自分のペースでやさしく向き合うことが大切です。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 18px; line-height: 1.6; font-weight: 700; margin: 30px 0 14px; padding-bottom: 8px; border-bottom: 1px solid #dddddd;\"\u003e\n    膣トレが役立つ場面\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul style=\"list-style: none; margin: 0 0 24px; padding: 0;\"\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・骨盤底筋を意識する習慣をつけたいとき\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・産後のセルフケアとして取り入れたいとき\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・軽い尿もれが気になり始めたとき\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・デリケートゾーンまわりの感覚を理解したいとき\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・将来のために、今から骨盤底筋ケアを始めたいとき\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003e\n    毎日の小さな積み重ねが、自分の身体への気づきにつながります。無理なく続けられる方法を選ぶことで、骨盤底筋ケアを日常の習慣にしやすくなります。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f5f2; padding: 20px 18px; margin: 30px 0; border-radius: 8px;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"font-size: 18px; line-height: 1.6; font-weight: 700; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n      膣トレアイテムの選び方\n    \u003c\/h3\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003e\n      膣トレアイテムは、使う目的や続けやすさ、身体への負担感に注目して選ぶのがおすすめです。\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cul style=\"list-style: none; margin: 0 0 16px; padding: 0;\"\u003e\n      \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・初めて使う方：挿入しやすく、扱いやすいタイプ\u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・感覚をつかみたい方：重さや動きで意識しやすいケーゲルボール\u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・続ける習慣をつけたい方：アプリ連動や記録機能のあるデバイス\u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・座ったまま使いたい方：服の上から使えるトレーニングアイテム\u003c\/li\u003e\n      \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・負荷を調整したい方：段階的にトレーニングできるタイプ\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      「頑張る」よりも「続けられる」ことを大切に、自分の身体や生活に合うアイテムを選びましょう。\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 18px; line-height: 1.6; font-weight: 700; margin: 30px 0 14px; padding-bottom: 8px; border-bottom: 1px solid #dddddd;\"\u003e\n    こんな方におすすめ\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul style=\"list-style: none; margin: 0 0 26px; padding: 0;\"\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・骨盤底筋のゆるみが気になっている方\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・産後の身体の変化を感じている方\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・軽い尿もれが気になり始めた方\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・膣トレを始めたいけれど、何を選べばよいか迷っている方\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・将来のために、骨盤底筋ケアを習慣化したい方\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 18px; line-height: 1.6; font-weight: 700; margin: 30px 0 14px; padding-bottom: 8px; border-bottom: 1px solid #dddddd;\"\u003e\n    fermataが大切にしている基準\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cul style=\"list-style: none; margin: 0 0 28px; padding: 0;\"\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・身体への負担感に配慮した設計であること\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・初心者でも使い方を理解しやすいこと\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・日常に取り入れやすく、続けやすいこと\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・日本で販売するために必要な確認を行っていること\u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003e・過度な効果をうたわず、安心して選べる表現であること\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #fafafa; padding: 20px 18px; margin: 30px 0; border-left: 4px solid #999999;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 17px; line-height: 1.7; font-weight: 700; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n      見えない部分を、丁寧に整えるという選択を。\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      膣トレは、特別なことではありません。自分の身体を知り、日々の変化に気づくためのセルフケアのひとつです。無理なく続けられるアイテムから、骨盤底筋ケアを始めてみませんか。\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size: 13px; line-height: 1.7; margin: 0; color: #666666;\"\u003e\n    ※痛み、違和感、出血、強い不快感などがある場合は、無理に使用せず医療機関にご相談ください。\u003cbr\u003e\n    ※使用方法、使用時間、対象部位は商品によって異なります。各商品ページの説明をご確認ください。\n  \u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"elvie-trainer","title":"【骨盤底筋トレーニングデバイス】Elvie／Trainer（エルビートレイナー）｜骨盤底筋トレーニングデバイス・アプリ連動","description":"\u003cdiv style=\"font-family: inherit; line-height: 1.9; color: #333;\"\u003e  \u003cdiv style=\"background: #f7f1ec; border-radius: 18px; padding: 26px 24px; margin: 0 0 32px;\"\u003e    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0 0 10px;\"\u003e      見えにくい骨盤底筋の動きを、アプリで可視化。    \u003c\/p\u003e    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0;\"\u003e      自宅で続けやすい、アプリ連動型の骨盤底筋トレーニングデバイスです。    \u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cp\u003e    Elvie Trainer（エルビートレイナー）は、骨盤底筋の動きを専用アプリで見ながらトレーニングできるスマートデバイスです。  \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e    骨盤底筋は、尿もれや産後の回復、更年期以降のからだの変化、セクシュアルウェルネスにも関わる大切な筋肉です。一方で、自分では動きが見えにくく、正しく使えているか分かりにくい部位でもあります。  \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e    Elvie Trainerは、本体を挿入して骨盤底筋を締める動きをセンサーで読み取り、アプリ上の動きとして可視化します。自己流では続けにくいケーゲル体操や膣トレを、ゲーム感覚で続けやすくサポートします。  \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e    産後や年齢変化で骨盤底筋を意識したい方、くしゃみや運動時の尿もれが気になる方、自宅で骨盤底筋トレーニングを始めたい方におすすめです。\n\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:36px 0 28px;padding:28px;background:#f3f0ec;border-radius:16px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.45em;margin:0 0 12px;\"\u003eなぜ、fermataがElvie Trainerを扱うのか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e骨盤底筋の状態は目で確認しにくく、正しく動かせているか分からないままケアを続けることも少なくありません。Elvie Trainerは、トレーニングの動きをアプリで確認しながら、自分のペースで習慣化できるデバイスです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e産後や尿もれなど、話しにくい悩みを我慢せず、身体を知ることからケアを始められる選択肢として、fermataはElvie Trainerを紹介しています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Elvie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32229940527241,"sku":"GEEL014OCO","price":35200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/ELVIE.jpg?v=1614317436"},{"product_id":"blush","title":"【骨盤底筋ケア】Blush／Blush（ブラッシュ）骨盤底筋トレーニングボール｜骨盤底筋ケア用品・初心者向け・インナーボール","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e日常の中で、自然に骨盤底筋を意識する。無理なく続けられる設計です。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlushは、はじめての骨盤底筋トレーニング（ケーゲルボール／膣トレ）に挑戦する方のために設計されたフェムケアアイテムです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尿もれが気になり始めた方、産後の骨盤まわりに変化を感じる方、更年期に向けて体づくりを始めたい方へ。 「どうやって鍛えればいいかわからない」という声に応え、“鍛える前に、まず意識する”という発想から生まれました。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3種類の重さのボールを組み合わせることで、9段階（約14.1g〜107.8g）の負荷調整が可能。 日常生活を送りながら、自然に骨盤底筋を意識できる設計です。\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ こんな方に向いています\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●骨盤底筋トレーニングを始めたい初心者の方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e軽い尿もれが気になり始めた方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e産後のゆるみを感じている方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e更年期に向けて体づくりをしたい方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e将来のために今からセルフケアを始めたい方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003eながらトレーニングをしたい方\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ この製品のおすすめポイント\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e9段階の負荷調整が可能な骨盤底筋トレーニングボール\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e直径約3.3cmのコンパクト設計\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e家事やヨガをしながら使える“ながら骨盤底筋ケア”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e医療グレードシリコン使用\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003eフタル酸エステル・ラテックス・香料不使用\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eトレーニングだけでなく、セクシャルウェルネスアイテムとしてもお使いいただけます。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ セット内容\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e重さの異なるボール3種類のボール6つ（組み合わせ自由）\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003eボール接続用ストラップ2種類\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e日本語取扱説明書\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/Blush_97bb4316-943b-454a-8c45-dc6f36bd7a12.webp?v=1772535329\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e軽い重さからスタートし、慣れてきたら段階的に負荷を上げることができます。\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/Blush_414467e6-5c99-4ff3-882f-a69621f26455.webp?v=1772534947\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ 硬さについて\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e柔らかすぎず硬すぎない、バランスの取れた弾力設計。 初心者でも扱いやすく、挿入しやすい柔軟性を保ちながら、適度な存在感があります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e違和感がある場合は、水溶性潤滑ジェルの併用がおすすめです。\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ 使い方\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e使用前に洗浄し、清潔な状態にします。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eリラックスした状態でゆっくり挿入します。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e家事やヨガ、デスクワークなど日常生活を送りながら使用します。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e使用目安：5分〜1時間程度。\u003cbr\u003e最初は軽い重さからスタートし、慣れてきたらボールを追加して負荷を上げてください。\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/Blush_be6622ad-6964-411a-9990-9b5ba70d8e80.webp?v=1772534947\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ お手入れ・保管方法\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e使用前後は必ず洗浄してください\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003eしっかり乾燥させて保管してください\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e他の方との共用はお控えください\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003eシリコンベースの潤滑剤は使用不可（水溶性のみ可）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ 骨盤底筋トレーニングとは？\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e骨盤底筋は、膀胱や子宮などを支える大切な筋肉です。 この筋肉を意識するセルフケアとして、骨盤底筋トレーニングボール（ケーゲルボール）が注目されています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e若いうちからのケアは、未来の自分への投資とも言われています。 Blushは、無理に締めるのではなく“自然に意識する”ことをサポートします。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e※本製品は医療機器ではありません。\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e■ 他のトレーニングキットとどう違う？\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e多くの骨盤底筋トレーニングキットは「鍛えること」にフォーカスしています。 Blushは「意識する → 慣れる → 負荷を上げる」という段階設計。\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e初心者向け設計\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e重さカスタム可能\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003e日常生活で使える\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e●\u003c!-- notionvc: cfb5e27c-ecf9-4091-855f-39079a26f93e --\u003eセクシャルウェルネスとしても活用可能\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e“続けられること”を大切にしています。\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/F07C9E38-E7C3-4E26-B5A3-F4EFCF532376_480x480_df6691df-f250-49a0-a956-d27976457350.webp?v=1772534947\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eご不明な点がございましたら、下記のお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- FAQ Schema: Blush（骨盤底筋トレーニングボール） --\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"初心者でも使えますか？\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"はい。Blushは骨盤底筋トレーニング初心者向けに設計されています。まずは軽い重さからスタートし、慣れてきたら負荷を調整できます。\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"どれくらいの時間使えばいいですか？\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"1回5分〜1時間程度が目安です。最初は短時間から始め、無理のない範囲で継続することをおすすめします。\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"尿もれ改善に効果はありますか？\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"骨盤底筋を意識し、継続的に刺激することでサポートが期待できます。ただし医療機器ではありません。\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"入りにくい場合はどうしたらいいですか？\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"水溶性の潤滑ジェルを併用するとスムーズに挿入できます。リラックスした状態で行うことも大切です。\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Blush","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42569135358166,"sku":"GEBL225PUO-new","price":5850.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/71Gd3rf8m9L._AC_SL1500.jpg?v=1772535329"},{"product_id":"kegelbell","title":"【軽い尿もれ・吸水ケア】Kegelbell／ケーゲルベル｜骨盤底筋トレーニングデバイス・尿もれ対策・本格トレーニング 重量調整式","description":"\u003cp\u003e骨盤底筋にやさしく負荷をかけ、日常の中で無理なく続けられる膣トレ設計。自宅で5分から始める新しいセルフケア習慣です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ こんな方に向いています\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・出産後や加齢による骨盤底筋のゆるみが気になる方\u003cbr\u003e・くしゃみやジャンプ時のちょっとした尿もれが気になる方\u003cbr\u003e・デスクワーク中心で骨盤まわりの衰えを感じている方\u003cbr\u003e・自宅で手軽にトレーニングを始めたい方\u003cbr\u003e・膣トレを始めたいが何から始めればいいか迷っている方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ この製品のおすすめポイント\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・一般医療機器として届出された骨盤底筋トレーニング器具\u003cbr\u003e・30〜240gまで段階的に負荷調整ができる設計\u003cbr\u003e・膣内パーツは最小限で違和感を抑えた仕様\u003cbr\u003e・1回5分、週3回から始められるシンプル設計\u003cbr\u003e・ライフステージに合わせて無理なく続けやすい\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/kegel.png?v=1688458012\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ サイズの選び方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・まずは小サイズ（直径30mm）からスタートするのがおすすめです\u003cbr\u003e・キープが難しい場合は大サイズ（直径35mm）に変更してください\u003cbr\u003e・慣れてきたら重りを追加し段階的に負荷を上げていきます\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 硬さについて\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・やわらかくしなやかなシリコーン素材を使用しています\u003cbr\u003e・適度な弾力で身体にフィットしやすく初めてでも扱いやすい設計です\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 使い方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・使用前に手と本体を洗浄し清潔な状態にします\u003cbr\u003e・本体パーツを挿入し立った状態でキープできるか確認します\u003cbr\u003e・難しい場合は横になった状態からスタートします\u003cbr\u003e・慣れてきたら重りを追加しトレーニングを行います\u003cbr\u003e・週3回、1回5分を目安に継続します\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ お手入れ・保管方法\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・使用前後は石鹸とぬるま湯で洗浄してください\u003cbr\u003e・アルコールや強い洗浄剤の使用は避けてください\u003cbr\u003e・完全に乾燥させてから保管用バッグに入れて保管してください\u003cbr\u003e・直射日光や高温多湿を避けて保管してください\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 尿もれの原因と骨盤底筋の関係\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・骨盤底筋は膀胱や子宮を支える重要な筋肉です\u003cbr\u003e・出産や加齢、運動不足により筋力が低下すると支える力が弱くなります\u003cbr\u003e・その結果、くしゃみや運動時に尿もれが起こりやすくなります\u003cbr\u003e・日常的なトレーニングで筋肉を意識することがセルフケアの第一歩です\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ よくある失敗と対処法\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・最初から重りを増やしすぎる → 軽い負荷からスタートするのがポイント\u003cbr\u003e・力の入れ方がわからない → まずは「キープできるか」を意識するだけでOK\u003cbr\u003e・続かない → 短時間でもいいので頻度を優先するのがおすすめ\u003cbr\u003e・違和感がある → 無理せず姿勢やサイズを調整してください\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 1日の使用イメージ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・朝の支度前や夜のリラックスタイムに5分だけ取り入れる\u003cbr\u003e・テレビを見ながらなど、ながら習慣として取り入れる\u003cbr\u003e・無理のないタイミングで週2〜3回からスタート\u003cbr\u003e・慣れてきたら生活の一部として自然に取り入れる\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 続けるコツ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・「完璧にやる」より「続ける」ことを優先する\u003cbr\u003e・まずは週2〜3回、短時間から始める\u003cbr\u003e・負荷は少しずつ上げて無理をしない\u003cbr\u003e・自分のペースで取り組むことで習慣化しやすくなります\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ セット内容\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・本体パーツ2種\u003cbr\u003e・ベル型の重り3種（30g \/ 60g \/ 120g）\u003cbr\u003e・保管用バッグ\u003cbr\u003e・取扱説明書\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/Kegelbell.png?v=1668563207\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eご不明な点がございましたら、下記のお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kegelbell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44324596875478,"sku":"C1SQ310YEO","price":15400.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/best_in_show_personal.jpg?v=1688457006"},{"product_id":"kegelbell-weight-d","title":"【骨盤底筋ケア】Kegelbell／ケーゲルベル専用追加ウエイトD｜骨盤底筋ケア用品・骨盤底筋トレーニングウェイト・負荷調整・トレーニング強度アップ","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eカテゴリー：\u003ca href=\"https:\/\/hellofermata.com\/collections\/all\/%E8%86%A3%E3%83%88%E3%83%AC\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e骨盤底筋トレーニング\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003eブランド：\u003ca href=\"https:\/\/hellofermata.com\/collections\/kegelbell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eKegelbell\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003e骨盤底筋トレーニングアイテムケーゲルベル専用の追加ウエイトD(\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e240g\u003c\/span\u003e)です。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003eケーゲルベル本体のセットは\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/hellofermata.com\/products\/kegelbell\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eこちら\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/hellofermata.com\/products\/kegelbell\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"font-weight: 400;\"\u003eケーゲルベル本体セットに付属の、【本体パーツ小】と【ウエイトA~C】を全て組み合わせても、無理なくトレーニングができるようになった方のみご使用ください。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kegelbell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45017030033622,"sku":"C1SQ311YED","price":3960.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/weight-D_2_76f39974-a10b-44f2-86e9-8f688774e0d5.jpg?v=1708998764"},{"product_id":"iroha-inner-massage-stick","title":"【骨盤底筋ケア】iroha Healthcare／インナーマッサージスティック｜骨盤底筋ケア用品・骨盤底筋ケアスティック・膣マッサージ・セルフケア 柔軟性サポート","description":"\u003cstrong\u003eやわらかさと扱いやすさのバランスにこだわった設計。自宅で無理なく続けられる膣マッサージ用スティックです。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eデリケートゾーンのケアを取り入れたいけれど、何から始めればいいかわからない。\u003cbr\u003eそんな方に向けて開発されたのが、iroha インナーマッサージスティックです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e膣マッサージに適したサイズとやわらかさで設計されており、\u003cbr\u003e自分のペースでやさしくケアを行うことができます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e医療機器として認証されているため、安心して使用できるのも特長。\u003cbr\u003e日常の中で取り入れやすいセルフケアとして、自分の身体と向き合う時間をサポートします。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ こんな方に向いています\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・デリケートゾーンのケアを取り入れたい方\u003cbr\u003e・膣まわりの違和感やこわばりが気になる方\u003cbr\u003e・自分の身体の状態を知りたい方\u003cbr\u003e・膣トレや骨盤ケアを始めたい方\u003cbr\u003e・安心して使えるセルフケアアイテムを探している方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ この製品のおすすめポイント\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・膣マッサージに適したサイズと形状設計\u003cbr\u003e・やわらかく扱いやすいシリコーン素材\u003cbr\u003e・医療機器として認証された安心設計\u003cbr\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:36px 0 28px;padding:28px;background:#f3f0ec;border-radius:16px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.45em;margin:0 0 12px;\"\u003eなぜ、fermataがiroha Healthcareを扱うのか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e骨盤底筋や腟まわりの柔軟性を整えることを、特別なことではなく日常のセルフケアとして選べるようにしたい。身体に触れ、自分の状態を知るための分かりやすい選択肢を届けるブランドとして、fermataはiroha Healthcareを扱っています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"iroha Healthcare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46944427999446,"sku":"IHS-01","price":3850.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/01_IHS-01_main.jpg?v=1749992469"},{"product_id":"iroha-kegel-checker","title":"【軽い尿もれ・吸水ケア】iroha Healthcare／ケーゲルチェッカー｜骨盤底筋トレーニングデバイス・骨盤底筋トレーニングチェックデバイス・筋力チェック・尿もれ対策 セルフ測定","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e自分の骨盤底筋の状態を知ることからはじめる。\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e自宅でできるケーゲルチェックデバイスです。\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e膣トレや骨盤底筋トレーニングが気になるけれど、\u003cbr\u003e「ちゃんと力を入れられているのかわからない」と感じたことはありませんか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eイロハ ケーゲルチェッカーは、骨盤底筋の筋力や動かし方を簡単にチェックできるセルフケアデバイス。\u003cbr\u003e自分の状態を把握することで、無理のないトレーニングやケアの第一歩につなげることができます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e医師監修のトレーニングガイド付きで、はじめての方でも安心して取り組める設計。\u003cbr\u003e自宅で手軽に始められるセルフチェックとして、日常のケア習慣をサポートします。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ こんな方に向いています\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・骨盤底筋の状態を知りたい方\u003cbr\u003e・膣トレを始めたいが何から始めればいいかわからない方\u003cbr\u003e・尿もれやゆるみが気になり始めた方\u003cbr\u003e・産後や更年期のケアを意識している方\u003cbr\u003e・自宅でできるセルフケアを取り入れたい方\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ この製品のおすすめポイント\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・骨盤底筋の状態を簡単にチェックできる設計\u003cbr\u003e・医師監修のトレーニングガイド付きで初心者でも安心\u003cbr\u003e・自宅で手軽に取り組めるセルフケアアイテム\u003cbr\u003e・トレーニング前の“状態把握”として活用できる\u003cbr\u003e・無理なく続けやすいシンプルな使用方法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 硬さについて\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e扱いやすさとチェックのしやすさを考慮した設計です。\u003cbr\u003e無理なく取り入れやすい使用感になっています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 使い方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・リラックスできる環境で使用してください\u003cbr\u003e・ガイドに沿って、無理のない範囲でチェックを行ってください\u003cbr\u003e・定期的に使用することで、自分の変化に気づきやすくなります\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/KCH-02_TENGAEC_250325_13.webp?v=1774510373\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ お手入れ・保管方法\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e・使用後は清潔な状態を保つようにしてください\u003cbr\u003e・直射日光や高温多湿を避けて保管してください\u003cbr\u003e・お子様の手の届かない場所で保管してください\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ チェックからはじめるセルフケア\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eまずは自分の状態を知ることが、無理のないケアの第一歩です。\u003cbr\u003eチェックからトレーニングへとつなげることで、安心してセルフケア習慣を続けやすくなります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e■ 日常に取り入れやすいケアとして\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e特別なことではなく、日常の延長線上で自分の身体に向き合うことが大切です。\u003cbr\u003e自分のペースで取り入れられるセルフケアとして活用いただけます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eご不明な点がございましたら、下記のお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:36px 0 28px;padding:28px;background:#f3f0ec;border-radius:16px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.45em;margin:0 0 12px;\"\u003eなぜ、fermataがiroha Healthcareを扱うのか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e骨盤底筋の状態は自分では分かりにくく、尿もれなどの悩みも人に相談しづらいことがあります。iroha Healthcareは、身体の状態を自分で確かめ、必要なケアを考える入口を、親しみやすいデザインで届けています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e骨盤底筋ケアを恥ずかしいものや特別なものにせず、日常の健康習慣として選べるようにしたいと考え、fermataはiroha Healthcareを扱っています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"iroha Healthcare","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46944428130518,"sku":"9011181912278","price":2200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/01_KCH-02_main.jpg?v=1749992755"},{"product_id":"kegg","title":"【妊活セルフチェック】Lady Technology／kegg（ケグ）｜妊活サポート用品・頸管粘液を測る妊活デバイス・排卵期のからだの変化を アプリで記録","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/1_4d07227f-3f97-473f-a648-b2135834f12b.png?v=1776597592\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/2_ea3063ef-f074-4cf9-91fd-97e681b3d81c.png?v=1776597592\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/1_2_c0b37667-167d-4068-9ae9-097bf8def2ce.png?v=1776597788\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/2_db99e915-d21b-4820-ace9-335b2b96940c.png?v=1776597592\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/kegg_1.png?v=1776597940\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/1_fc956d83-b10f-404f-9da5-f4f4c8f6f943.png?v=1776597592\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/2_1_1901aae5-ad41-4c6f-a972-fc37c0c3eae9.png?v=1776597592\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/1_1.png?v=1776597176\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/kegg_greenfund_7_9a4a9dc7-8ae4-40dc-877e-2b7d855fa042.png?v=1776597593\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:36px 0 28px;padding:28px;background:#f3f0ec;border-radius:16px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.45em;margin:0 0 12px;\"\u003eなぜ、fermataがkeggを扱うのか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e妊活では、排卵日という一点だけでなく、日々変化する身体のサインを自分のペースで知ることが大切です。fermataは、頸管粘液の変化を継続して記録し、妊娠しやすい時期を考える手がかりを届けるkeggのアプローチに共感しています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e医療機関を受診する前のセルフチェックと、医療者との対話をつなぐ選択肢になり得ると考え、keggを紹介しています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lady Technology","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47936924156118,"sku":"C1LA073OCO","price":49800.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/keggwithapp_5.png?v=1773410327"},{"product_id":"aquq-qutto","title":"【骨盤底筋ケア】MYTREX／AQUA QUTTO｜骨盤底筋ケア用品・骨盤底筋トレーニングEMS・座るだけ・水中使用OK・お風呂で簡単ケア","description":"\u003cdiv style=\"font-family: inherit; line-height: 1.9; color: #333;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f8f3ef; padding: 24px; border-radius: 14px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 1.15em; font-weight: 700; margin: 0;\"\u003e\n      お風呂で“座るだけ”。\u003cbr\u003e\n      普段意識しにくい骨盤底筋まわりにEMSでアプローチする、続けやすいセルフケア習慣です。\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    マイトレックス アクアキュットは、お風呂時間をそのまま骨盤底筋ケアの時間に変える、座って使うEMSトレーニングアイテムです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    骨盤底筋は、普段の生活では意識しにくい筋肉のひとつ。運動を始めたいと思っても、「正しくできているかわからない」「続けるのが難しい」と感じる方も少なくありません。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    アクアキュットは、浴槽内や椅子の上に置いて座るだけで、骨盤底筋まわりにEMS刺激を届ける設計。忙しい毎日の中でも、リラックスタイムに無理なく取り入れやすいフェムケア習慣です。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    「なんとなく気になる」を、そのままにしない。将来のために、今から少しずつケアを始めたい方におすすめです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003chr style=\"border: none; border-top: 1px solid #e5ded8; margin: 32px 0;\"\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ こんな方に向いています\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #fffaf7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・くしゃみやジャンプ時の軽い尿もれが気になり始めた方\u003cbr\u003e\n      ・出産後や年齢とともに、骨盤まわりの変化を感じる方\u003cbr\u003e\n      ・骨盤底筋トレーニングや膣トレを始めたいけれど、何をすればいいかわからない方\u003cbr\u003e\n      ・運動が続きにくく、日常の中で無理なくケアしたい方\u003cbr\u003e\n      ・お風呂時間を有効活用したい方\u003cbr\u003e\n      ・将来のために、今から骨盤底筋ケアを始めたい方\u003cbr\u003e\n      ・リラックスしながら続けられるフェムケアアイテムを探している方\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ この製品のおすすめポイント\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #eadfd7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・座るだけで骨盤底筋まわりにアプローチするEMS設計\u003cbr\u003e\n      ・防水仕様（IPX8）で、お風呂時間にも取り入れやすい\u003cbr\u003e\n      ・刺激レベルを調整でき、自分に合った心地よさでケアできる\u003cbr\u003e\n      ・普段意識しにくい筋肉へ、ながらケア感覚でアプローチ\u003cbr\u003e\n      ・力を入れて運動する必要がなく、リラックスしながら使いやすい\u003cbr\u003e\n      ・お風呂、読書、テレビ時間など、日常のルーティンに組み込みやすい\u003cbr\u003e\n      ・毎日の安心感を支えるセルフケア習慣として続けやすい\u003cbr\u003e\n      ・骨盤底筋ケアを始めたい方のファーストステップにもおすすめ\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ お風呂時間を、骨盤底筋ケアの時間に\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    骨盤底筋ケアは、続けることが大切です。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    でも、忙しい毎日の中で新しい運動習慣をつくるのは、なかなか難しいもの。マイトレックス アクアキュットは、いつものお風呂時間に取り入れやすい設計で、無理なく続けることをサポートします。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #fffaf7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・お風呂でリラックスしながらケア\u003cbr\u003e\n      ・力を入れすぎず、座るだけで始めやすい\u003cbr\u003e\n      ・毎日の習慣に組み込みやすい\u003cbr\u003e\n      ・運動が苦手な方にも取り入れやすい\u003cbr\u003e\n      ・忙しい日でも続けやすいフェムケア習慣\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ EMSで骨盤底筋まわりにアプローチ\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    EMSは、電気刺激によって筋肉にアプローチする仕組みです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    普段意識しにくい骨盤底筋まわりに刺激を届けることで、自分では動かしにくい部分のトレーニングをサポートします。刺激レベルを調整できるため、はじめての方も無理のない範囲で使いやすい設計です。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #eadfd7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・骨盤底筋まわりへEMS刺激を届ける\u003cbr\u003e\n      ・普段意識しにくい筋肉のケアをサポート\u003cbr\u003e\n      ・刺激レベルを調整可能\u003cbr\u003e\n      ・自分に合った心地よさで使いやすい\u003cbr\u003e\n      ・リラックスした姿勢で取り入れやすい\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ 使い方\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #fffaf7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・浴槽内、または椅子の上に本体を置きます\u003cbr\u003e\n      ・本体の上に座ります\u003cbr\u003e\n      ・電源を入れ、お好みのレベルに調整します\u003cbr\u003e\n      ・力を入れる必要はなく、リラックスした状態で使用します\u003cbr\u003e\n      ・はじめて使う場合は、低いレベルから始めてください\u003cbr\u003e\n      ・使用時間や使用頻度は、必ず取扱説明書に従ってください\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ こんな使い方がおすすめ\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #eadfd7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・お風呂でリラックスしながら“ながらケア”\u003cbr\u003e\n      ・テレビを見ながら、読書をしながらの習慣化に\u003cbr\u003e\n      ・忙しい日の短時間セルフケアに\u003cbr\u003e\n      ・運動が続きにくい方の骨盤底筋ケア習慣に\u003cbr\u003e\n      ・吸水ショーツと併用して、日常の安心感をプラスしたいときに\u003cbr\u003e\n      ・産後や年齢によるからだの変化をきっかけに、ケアを始めたいときに\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ 続けるためのポイント\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    骨盤底筋ケアは、短期間で完璧を目指すよりも、日々の生活に無理なく取り入れることが大切です。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    「お風呂に入ったら使う」「週に数回だけ使う」など、自分の生活リズムに合わせて続けやすいタイミングを決めておくのがおすすめです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #fffaf7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・最初は低いレベルから始める\u003cbr\u003e\n      ・無理に長時間使わない\u003cbr\u003e\n      ・お風呂時間など、決まったタイミングに組み込む\u003cbr\u003e\n      ・違和感がある日は無理をしない\u003cbr\u003e\n      ・吸水ショーツなどの日常ケアと組み合わせるのもおすすめ\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ お手入れ・保管方法\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #ffffff; border: 1px solid #eadfd7; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・使用後は水気を拭き取り、清潔な状態で保管してください\u003cbr\u003e\n      ・汚れが気になる場合は、取扱説明書に従ってお手入れしてください\u003cbr\u003e\n      ・直射日光や高温多湿を避けて保管してください\u003cbr\u003e\n      ・火気の近くや極端に高温になる場所での保管は避けてください\u003cbr\u003e\n      ・長期間使用しない場合は、定期的に充電状態をご確認ください\u003cbr\u003e\n      ・乳幼児やペットの手の届かない場所に保管してください\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ 使用上の注意\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f7f5; padding: 18px 20px; border-radius: 12px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      ・本品は医療行為を目的としたものではありません\u003cbr\u003e\n      ・疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません\u003cbr\u003e\n      ・ペースメーカーなどの医用電気機器を使用している方は使用しないでください\u003cbr\u003e\n      ・妊娠中の方、産後間もない方、治療中の方、持病のある方は、使用前に医師にご相談ください\u003cbr\u003e\n      ・皮膚に傷、湿疹、炎症などがある部位には使用しないでください\u003cbr\u003e\n      ・使用中に痛み、強い刺激、気分不快、かゆみ、赤みなどを感じた場合は、すぐに使用を中止してください\u003cbr\u003e\n      ・はじめて使用する際は、低いレベルからお試しください\u003cbr\u003e\n      ・使用時間、使用頻度、防水に関する注意は、必ず取扱説明書に従ってください\u003cbr\u003e\n      ・入浴中に使用する場合は、転倒やのぼせにご注意ください\u003cbr\u003e\n      ・本体や充電端子の取り扱いは、取扱説明書に従ってください\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 1.15em; margin: 0 0 14px; color: #333;\"\u003e\n    ■ 商品仕様\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border: 1px solid #eadfd7; border-radius: 12px; overflow: hidden; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n    \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.95em;\"\u003e\n      \u003ctbody\u003e\n        \u003ctr\u003e\n          \u003cth style=\"width: 32%; text-align: left; background: #f8f3ef; padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n          \u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003eマイトレックス アクアキュット\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n          \u003cth style=\"text-align: left; background: #f8f3ef; padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e種類\u003c\/th\u003e\n          \u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e骨盤底筋ケア／EMSトレーニングアイテム\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n          \u003cth style=\"text-align: left; background: #f8f3ef; padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e使用方法\u003c\/th\u003e\n          \u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e浴槽内または椅子の上に置き、座って使用\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n          \u003cth style=\"text-align: left; background: #f8f3ef; padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e特徴\u003c\/th\u003e\n          \u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003eEMS刺激／座るだけケア／刺激レベル調整／お風呂時間に取り入れやすい設計\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n          \u003cth style=\"text-align: left; background: #f8f3ef; padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003e防水性能\u003c\/th\u003e\n          \u003ctd style=\"padding: 12px; border-bottom: 1px solid #eadfd7;\"\u003eIPX8\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr\u003e\n          \u003cth style=\"text-align: left; background: #f8f3ef; padding: 12px;\"\u003e使用前確認\u003c\/th\u003e\n          \u003ctd style=\"padding: 12px;\"\u003e使用時間、充電方法、保管方法などの詳細は、必ず取扱説明書をご確認ください\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n      \u003c\/tbody\u003e\n    \u003c\/table\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f8f3ef; padding: 20px; border-radius: 14px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      お風呂で“座るだけ”。忙しい毎日の中でも、骨盤底筋ケアを無理なく続けるための新しい習慣に。\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"MYTREX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48046935769302,"sku":"9310772691158","price":22880.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/AQUA_QUTTO_rakuten_slide01.jpg?v=1775631169"},{"product_id":"kgoal-boost","title":"【骨盤底筋トレーニングデバイス】Kgoal／BOOST（ケゴール ブースト）｜服のまま座って使える骨盤底筋トレーニングデバイス","description":"\u003cdiv style=\"font-family: inherit; line-height: 1.9; color: #333;\"\u003e  \u003cdiv style=\"background: #f7f1ec; border-radius: 18px; padding: 26px 24px; margin: 0 0 32px;\"\u003e    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0 0 10px;\"\u003e      服のまま、椅子に置いて座るだけ。    \u003c\/p\u003e    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0;\"\u003e      見えにくい骨盤底筋トレーニングを、アプリと振動で“わかる・続く”習慣に。    \u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cp\u003e    kGoal BOOST（ケゴール ブースト）は、椅子の上に置いて座るだけで使える、挿入しない骨盤底筋トレーニングデバイスです。  \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e    骨盤底筋トレーニング、ケーゲル体操、膣トレを始めたいと思っても、「正しく力が入っているかわからない」「続けられない」「挿入タイプは抵抗がある」と感じる方は少なくありません。  \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e    kGoal BOOSTは、骨盤底筋を「締める」「ゆるめる」動きを、アプリ画面と本体の振動で確認しながら、ゲーム感覚でトレーニングできるセルフケアアイテムです。  \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e    骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉群で、姿勢や体幹、下腹部まわり、年齢やライフステージによるからだの変化とも関わる大切な部分です。尿もれが気になる方、産後や更年期以降の変化に備えたい方、性別を問わず骨盤底筋ケアを始めたい方におすすめです。\n\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:36px 0 28px;padding:28px;background:#f3f0ec;border-radius:16px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size:1.45em;margin:0 0 12px;\"\u003eなぜ、fermataがKgoal BOOSTを扱うのか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e骨盤底筋ケアは必要性を感じても、方法が分かりにくかったり、体内に器具を入れることに抵抗があったりして、続けにくいことがあります。Kgoal BOOSTは、服を着たまま座ってトレーニングできることで、ケアを始めるハードルを下げるデバイスです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0;\"\u003e身体の状態や好みに合わせてケア方法を選べることが大切だと考え、fermataはKgoal BOOSTを扱っています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Kgoal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48372788887766,"sku":null,"price":31900.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/Boostinahand_notsqueezingJPGwhitebackground.jpg?v=1781765638"},{"product_id":"lelo-laselle","title":"【骨盤底筋ケア】LELO／Laselle（ラゼル）｜骨盤底筋ケア用品・選べる重さで始める骨盤底筋トレーニングボール","description":"\u003cdiv style=\"font-family: inherit; line-height: 1.9; color: #333;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f1ec; border-radius: 18px; padding: 26px 24px; margin: 0 0 32px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n      選べる重さで、自分のペースに合わせてステップアップ。\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0;\"\u003e\n      毎日の生活に取り入れやすい、骨盤底筋トレーニングボールです。\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Laselle（ラゼル）は、スウェーデンの性教育者や助産師のアドバイスから生まれた、骨盤底筋のセルフトレーニングをサポートするボールです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    骨盤底筋は、膀胱や子宮などを下から支え、排尿や姿勢、セクシュアルウェルネスにも関わる大切な筋肉です。一方で、出産や加齢、運動不足などによって衰えやすく、自分では状態や動きを意識しにくい部位でもあります。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Laselleには、重さの異なる3つのボールが入っています。1つずつ使用するだけでなく、ボール同士をつなげることで、最大6パターンの重さに調整可能。初めて骨盤底筋トレーニングに取り組む方から、より負荷を高めたい方まで、レベルやその日の体調に合わせて使い分けられます。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    使用するときは、自分に合った重さのボールを挿入し、そのまま日常生活を送ります。からだの動きに合わせてボールの中のおもりが転がり、骨盤底筋を意識するきっかけをつくります。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    慣れてきたら、ボールを入れた状態で骨盤底筋を意識的に締めたり、ゆるめたりするトレーニングにも。特別な運動を用意する必要がなく、毎日の暮らしの中で自分のペースに合わせて続けられます。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    本体には、なめらかで洗浄しやすい素材を使用。膣トレをこれから始めたい方や、段階的に負荷を変えながら骨盤底筋をトレーニングしたい方におすすめです。\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003chr style=\"border: none; border-top: 1px solid #e5ded8; margin: 34px 0;\"\u003e\n\n  \u003ch3 style=\"font-size: 18px; font-weight: 700; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n    \u003cstrong\u003e■ 使い方\u003c\/strong\u003e\n  \u003c\/h3\u003e\n\n  \u003col style=\"padding-left: 1.4em; margin: 0 0 28px;\"\u003e\n    \u003cli\u003e使用前に手とボールを清潔にします。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e3つの重さの異なるボールから、自分に合ったものを1つ選びます。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e初めて使用する場合は、軽いボールから始めます。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e必要に応じて、水性潤滑ジェルを少量なじませます。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e取り出し用の紐をからだの外に残した状態で、ボールをゆっくり挿入します。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eボールを入れたまま、無理のない範囲で歩くなど、普段どおりにからだを動かします。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e慣れてきたら、骨盤底筋を意識的に締めたりゆるめたりする動きも取り入れます。\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e使用後は紐を持ってゆっくり取り出し、ボールを洗浄して十分に乾燥させます。\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ol\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f8f8f6; border-radius: 14px; padding: 20px; margin: 28px 0;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-weight: 700; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n      使用時のポイント\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\n      初めは1回5分程度から使用し、慣れてきたら30分程度を目安に少しずつ時間を延ばしてください。使用時間は、最長でも1日1時間までとしてください。痛みや強い違和感がある場合は、無理に使用を続けないでください。\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"INTIMINA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48926765777110,"sku":null,"price":6600.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0303\/3356\/7113\/files\/unnamed_46f76b10-4cf2-4cc6-a7ce-402c96ba9a4b.jpg?v=1784345526"}],"url":"https:\/\/hellofermata.com\/ko-au\/collections\/%e8%86%a3%e3%83%88%e3%83%ac.oembed","provider":"fermata store","version":"1.0","type":"link"}