私たちは長い間、女性の身体の変化や不調を、どこか「仕方のないこと」として受け止めてきたのかもしれません。

生理のゆらぎ、妊活の不安、産前産後の変化、更年期の症状、デリケートゾーンの違和感、骨盤底筋の悩み。

本当は日々の暮らしに深く関わっていることなのに、誰かに相談しにくかったり、正しい情報にたどり着きにくかったりすることがあります。

Dr. Amina’s Guideでは、そうした身体の変化や悩みを、医療・制度・セルフケア・テクノロジーの視点から、わかりやすく整理していきます。

大切なのは、不安をあおることではなく、自分の身体を知り、必要なときに相談し、自分に合った選択肢を持てるようになること。

この連載が、あなたの身体と暮らしを少し楽にするきっかけになればうれしいです。