― 休むことも、ケアのひとつ ―

疲れやすさや眠りにくさは、 体からの大切なサインです。

ホルモンバランスの変化、ストレス、育児や仕事による負担。 女性のライフステージによって、 睡眠の質や疲労感は大きく影響を受けます。

「疲れ・睡眠の質」カテゴリーでは、 睡眠環境を整えるアイテムやリラクゼーション製品など、 日常に無理なく取り入れられるセルフケアの選択肢を揃えています。

生活と環境を整えるという考え方

疲労や睡眠の質の低下は、 「気合い」で乗り越えるものではありません。

• ●眠る前のリラックスタイムをつくること
• ●体を温め、緊張をゆるめること
• ●生活リズムを見直すこと

小さな調整が、回復力を高めるきっかけになります。

fermataが大切にしている基準

• ●日常生活に無理なく取り入れられること
• ●過度な効果をうたわないこと
• ●日本で販売可能な基準を満たしていること
• ●女性のライフステージの変化に配慮していること

休むことは、怠けることではありません。

整えることは、前に進むための準備。

睡眠と回復を、安心して選べる環境を。