生理褲選購指南
— 經期、輕微漏尿與日常使用：找到適合自己的那一件 —
吸收型內褲是兼具「經期用品」與「內褲」功能的新選擇。
近年在日本逐漸普及，但也有許多人覺得「種類太多，不知道怎麼選」。
本文依經期、輕微漏尿與日常使用等目的，以及不同功能，介紹如何挑選適合自己的吸收型內褲。
什麼是吸收型內褲？
吸收型內褲具有可承接經血或輕微漏尿的結構。
- ・防水層
- ・吸收層
- ・抗菌與防臭處理
部分商品具備這些設計，有些可不搭配衛生棉使用，有些則需搭配衛生棉或月亮杯等用品。
※功能及吸收量依商品而異。
先依用途選擇
① 想在經期使用
- ・務必確認吸收量（多少 mL）
- ・依量多或量少的日子分別選擇
- ・需要久坐時，可考慮防水範圍較大的款式
其中，「能吸收多少 mL」是重要的確認重點。經血量較多時，可考慮夜用、量多日用款，或搭配衛生棉等用品。
② 想應對輕微漏尿
- ・可考慮薄型款式
- ・確認是否有除臭功能
- ・重視褲襠部位的貼合感
日常使用可選擇外觀接近一般內褲的設計，外出或工作時也容易穿著。
③ 想在運動或外出時使用
- ・快乾性
- ・透氣性
- ・貼合感
若重視活動方便，可選擇有彈性的材質或不易位移的設計。
再確認吸收量
各商品的吸收量不同。選作經期用品時，務必先確認吸收量。
| 20 mL 以下 | 量少的日子或分泌物照護 |
|---|---|
| 20～40 mL | 經血量中等的日子 |
| 40 mL 以上 | 量多的日子與夜間 |
許多人未必清楚自己的經血量，挑選吸收型內褲的過程，也是一個認識自己身體的機會。
材質與舒適度也很重要
每天貼身穿著的用品，更需要仔細選擇材質。
- ・有機棉
- ・吸濕快乾材質
- ・平整接縫設計
容易感到悶熱的人，可優先考慮透氣與快乾性，讓使用更舒適。
常見的選購疏漏
- ・未確認吸收量就購買
- ・選了過小的尺寸
- ・沒有考慮晾乾條件
吸收型內褲需要清洗後重複使用，因此「是否容易晾乾」也是重要因素。若想每天使用，可準備多件輪替。
讓生活更舒適，多一種選擇
吸收型內褲並不是要你忍耐經期或輕微漏尿的不適。
它也可以幫助你：
- ・接納自己的身體
- ・更安心地活動
- ・輕鬆度過日常
讓女性健康自然融入生活，提供每天都能選擇的照護方式，正是吸收型內褲的意義。
選購重點
挑選吸收型內褲時，請確認以下四點。
- ・使用目的
- ・吸收量
- ・材質
- ・合身的尺寸
無論經期或在意輕微漏尿的日子，多準備一件合適的吸收型內褲，就能多一種選擇。