【贈品】關注身體不適的「審視自我手冊」※2/20更新

在換季或環境變化的時期，是不是也有很多人會感到說不出原因卻又隱約不適呢？

fermata store in NewStand Tokyo為所有在實體店面消費滿8,000日圓的顧客，準備了一份特別的禮物。

這份禮物就是《關心身體手冊》。它承載著我們希望您能養成關注身體「波動」的習慣，也就是關注身體細微變化的願望而製作。

何不和《關心身體手冊》一起，開始檢查身體的波動呢？我們在NewStand Tokyo等候您的光臨！

《關心身體手冊》介紹

手冊中收錄了95種女性身體常見的不適。「最近痣變多了」、「脖子長了疣」、「經常打嗝」等等，許多「被提起後才覺得，這段時間好像有點在意？」的微小症狀。所有項目都經過專業醫師多次檢查，精心製作而成。

如果發現自己有在意的症狀，不妨翻開手冊，閱讀相關頁面。手冊會清楚說明該症狀是如何由身體機制引起的，以及是否有可能為疾病的徵兆。

每個症狀頁面都設有「相關症狀」和「症狀發生日期」欄位。「症狀發生日期」是用來記錄發現症狀的日期。如果感到「不對勁？」，就記下來，這樣就能知道症狀是反覆出現還是偶發性的，了解其頻率和次數，在就醫時也會很方便。

此外，手冊末尾附有12個月的「身體觀察圖」。左右兩軸可以同時記錄兩個圖表，因此您可以根據當時想記錄的項目來使用，例如「基礎體溫與體脂肪率」、「體重與運動次數」、「收縮壓與舒張壓」等。

頁邊空白處留有記錄當天心情或一些小事的空間。例如，記錄「外食日」、「生理期日」、「性行為日」等只有自己才懂的符號，方便回顧。

封面圖案的靈感來自於「金盞花」這種花卉。在日本以金盞花之名為人所知，自古以來便被用作藥草，花語為「祈求健康」。花朵中央部分壓有金色，光線照射下會閃閃發光。

也請務必查看線上人氣系列商品《關心身體筆記》。

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