月經杯新手問答
即使您知道「月經杯」這個詞，使用過的人可能還是很少吧？
因此，fermata 的工作人員將重新為您解答「月經杯的基本知識」和「顧客常見問題」！希望這些資訊能作為您選擇月經杯的參考。
什麼是月經杯？
月經杯是一種經期用品，將其摺疊後放入陰道內，用來收集經血。
- 在體內收集經血，不易產生異味
- 可透過經血狀態及月經杯刻度確認經血量
- 妥善清潔可重複使用數年到數十年
- 運動、瑜伽、睡覺時也可使用
月經杯使用方法
1. 洗淨雙手，以您喜歡的方式摺疊月經杯。
2. 以放鬆的姿勢，將摺疊好的月經杯完全隱藏於陰道內。
3. 插入後，用手指旋轉杯身，確認月經杯是否完全展開。
4. 取出時，捏住杯底，一點一點地取出。
5. 倒掉杯中物。
清潔方式
經期前後請煮沸消毒，並在完全乾燥的狀態下保存。日常清潔請使用私密處專用肥皂或溫和不刺激的肥皂。
有些品牌會附贈清潔壺或收納袋。
尺寸選擇
請根據您的身體狀況和經血量，選擇適合您的尺寸。
【小尺寸】Claricup 尺寸1、Me Luna S、EVE mini、Lunette 尺寸1
【中尺寸】EVE S、Me Luna M、Claricup 尺寸1
【大尺寸】Me Luna L、EVE L、Lunette 尺寸2、Claricup 尺寸2
此外，每個品牌都有推薦的選擇方法，請參考各商品頁面。
月經杯新手問答
【插入疑慮】
Q. 如果有插入的訣竅請告訴我！A. 首次使用時，可能會感到插入時有異物感。
有許多不同種類的摺疊方式，例如尖端較細的「向下壓摺」或方便握持的「C字摺疊」，請嘗試找到適合自己的方法。
Q. 戴著的時候有異物感。
A. 如果有異物感，可能是插入位置不正確、月經杯傾斜等原因，導致沒有正確佩戴。
Q. 取出時，手指要伸進陰道多深？
A. 取出月經杯時，手指大約需要伸入陰道到第一個關節的深度。
如果難以取出，可以嘗試收縮骨盆底肌（想像生產時的用力方式），月經杯就會向前移動。
【使用中＆取出的疑慮】
Q. 戴著月經杯上廁所會不會弄髒？
A. 月經杯的正確插入方式是將尖端完全隱藏在陰道內，因此如果正確佩戴，無需擔心會弄髒。
Q. 取出時會不會弄髒手或灑出來？
A. 經血確實可能會沾到手上。取出時請勿一次性拉出，而是稍微左右移動一點一點取出，這樣比較不容易灑出來。
如果取出時附近沒有洗手的地方，準備一些可用於私密處的濕紙巾會很方便。
Q. 怎麼知道月經杯滿了？（更換時機）
A. 月經杯不像棉條那樣會在陰道內膨脹，因此無法憑感覺判斷。
首次使用時，建議在數小時後取出，確認自己的經血量。
【使用情境的疑問】
Q. 睡覺時也可以用嗎？A. 睡覺時也可以使用，但剛開始不習慣時，請搭配吸水內褲等產品一起使用。
Q. 運動程度可以到多激烈？
A. 雖然這取決於運動類型和強度，但fermata的工作人員中，也有人會在輕度跑步、網球和瑜伽時使用。
Q. 經血的重量會不會導致它掉出來？
A. 月經杯的容量約為15～30ml*，通常不會因為經血的重量而掉出來。
然而，如果插入不正確，月經杯可能會滑落。
*fermata store販售的月經杯容量
【最後】
Q. 在眾多經期用品中，為什麼要使用月經杯？您覺得如何呢？希望這些資訊能多少消除您對月經杯的疑慮和疑問。A. 能夠享受什麼都沒戴的感覺、可以穿上和平常一樣的內褲，「經期也能不受限制地生活」是月經杯的魅力所在！
如果您還有其他想了解的問題，歡迎隨時透過聊天功能向我們諮詢。
在fermata門市，工作人員也會仔細回答您關於月經杯的疑問。您可以親自觸摸或比較實物，歡迎蒞臨門市◎