使い終わった後に効果実感!
2個入れるの難しいかな?と思いましたが、ジェルと併用するとスムーズに入りました。使い心地は、膣に入れてる違和感なく、効いてる?と思いましたが、blushを膣に入れたまま、ステップ台の上り下りや足あげ等の有酸素運動や筋トレをしました。外した後に下っ腹が軽くなり骨盤底筋を使ったことを実感できました。次の日には腹筋をした次の日のように筋肉痛も味わいました。笑 簡単な運動でもいいので、運動時に使うとより一層効果を実感出来るのかなーと感じました。
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カテゴリー:骨盤底筋トレーニング
ブランド:Blush
膣に挿入して使用する骨盤底筋トレーニングアイテムです。
装着しながら家事やヨガなどもできるので、筋トレや体操がなかなか続かない方や、時間を掛けずにトレーニングしたい方にもオススメ。
年齢を重ねたり、妊娠出産を経験して骨盤底筋のゆるみが気になった際にもぜひお使いください。
トレーニングスケジュールの例
プレジャーアイテムとしての使用方法
指やバイブレーターでクリトリスを刺激しながら、また、パートナーにオーラルセックスをしてもらいながら挿入することで、プレジャーアイテムとしてもお使いいただけます!
セット内容
ケーゲルベルはこちら
日本語の取扱説明書もおつけいたします
素材:合金、シリコン
製造国:中国
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▼注意事項
・膣以外へはご使用いただけません。
・破損の原因となるため、シリコンベースの潤滑ジェルはご使用なさらないでください。(ウォーターベースの潤滑ジェルと併用いただけます)
・衛生上の理由から、本商品を他の方と共用しないでください。
・18歳未満の方は使用しないでください。
その他、付属の取扱説明書の警告・注意事項をお読みいただいた上でご使用ください。
※下記の方はお使いいただけません
・腟感染症に罹患している
・膣炎がある、膣にかゆみや炎症がある
・骨盤臓器脱(骨盤内の臓器が腟や肛門から脱出してくる疾患)に罹患している
・骨盤に痛みがある
・数日後に骨盤内の検査を控えている場合
その他、産後や骨盤の手術を受けた方など、膣への挿入が懸念される場合は医師にご相談ください。
2個入れるの難しいかな?と思いましたが、ジェルと併用するとスムーズに入りました。使い心地は、膣に入れてる違和感なく、効いてる?と思いましたが、blushを膣に入れたまま、ステップ台の上り下りや足あげ等の有酸素運動や筋トレをしました。外した後に下っ腹が軽くなり骨盤底筋を使ったことを実感できました。次の日には腹筋をした次の日のように筋肉痛も味わいました。笑 簡単な運動でもいいので、運動時に使うとより一層効果を実感出来るのかなーと感じました。
10日間、毎日1〜2時間使用。
さっき気付いたけど、
かかとのカサカサ治ってきてる!!
骨盤矯正に通っても改善してなかったのに骨盤内の血行が良くなってきたのかも。
使用後は足が軽い。
先日5kmランしましたが、途中でズボンの裾から落っことしました。ショック受けたのでキツキツ目指してトレーニングに励みます。
骨盤底筋を鍛えるのは、意識しないと、ついついサボってはさまいますが、このトレーニングキットをして、しばらく家事をしたり家の中を歩いたりしてる時も、なにげなく鍛えられている感じです。私は一番重くして使ってます。ジェルを使うとスムーズですよ。
効果がはっきり目に見て分かったということはないですが、子宮脱等にならない為にも若いうちから鍛えていて損は無いと思うので続けていこうと思います。